כאבי צוואר הם תופעה שכיחה, במיוחד לאור השימוש
הגובר והולך במסכים, נייחים וניידים.
הבעיות הצוואריות השכיחות והידועות כוללות:

באופן סיסטמטי מחלקים את מקור כאבי הצוואר ל:

  • כאבי מבעיה מבנית
  • כאב כתוצאה מטראומה פיזית או נפשית
  • כאב כתוצאה מבלאי ונזקים
  • כאב כתוצאה מגופי זרים תופסי מקום
  • כאב כתוצאה ממתח או עומס

חלק נכבד מהסובלים המגיעים למרפאתנו מדווחים כי לאחר דימות (צילום) וביקורות שונות, נאמר להם כי הנזק, אם קיים, אינו תואם את הכאב שהם מתארים ובמקרים אלו הכיוון הטיפולי אינו ברור.
דווקא במקרים אלו, כמו באחרים, אנו יכולים לתת מענה ולטפל בהצלחה בהפגת הכאב.

לדוגמא נתמקד בכאבי צוואר כתוצאה מחולשה של שריר הבטן.

שרירי הבטן בין השאר אמורים לייצב את הגוף שהראש יהיה במרכזו כך שקו האוזניים הוא ישירות מעל קו הכתפיים. במנח זה המבנה של עמוד השדרה יחד עם השרירים המרובים בגב עליון, חזה עליון ובצוואר מחלקים את העומס ויודעים לעמוד בו.

כאשר שריר הבטן חלשים, נוכל לזהות כיפוף של הגב בכמה מנחי גוף (עמידה, ישיבה, הליכה) כך שקו האוזניים יהיה לפני קו הכתפיים. הדבר נובע מחוסר יכולת שרירית לייצב את הגוף הגב מתכופף, הראש נוטה קדימה וחלוקת העומסים על השרירים האמורים נהית בלתי סבירה ומוגברת.

מנח זה לאורך זמן מייצר כאבים.

גבעון פלד מומחה להפגת כאב בפלד סילבר טראפי בע"מ
אם באמצעות יצירת עומס כללי שיגרום נעילת מערכות רקמה וכאב, אם ביצירת עומס על מערכות הדיסקליות שעלול לייצר בלטי דיסק, בקעי דיסק ופריצות דיסק ואם באמצעות התגובה הגופנית של מערכות הרקמה הרכה לתהליכים אלו שייצרו כאב נוסף.

אז מה עושים?

  1. מחזקים שריר בטן.
  2. שמים לב למנח הראש ומשפרים יציבה
  3. משפרים תנוחות ארגונומיות בעבודה מול מסכים

ואם בכל זאת כל אלו לא עזרו ניתן להגיע לטיפול להפגת הכאב
ולמניעת כאב עתידי.

 

הפגת ומניעת כאב היא מדע והיא המומחיות שלנו!