טיפול – כאבי גב

רבים האנשים שבשלב כזה או אחר סובלים מתסמינים של כאבי גב.
טיפול בכאבי גב יכול להיות ממוקד מטרה וטרם התחלת הטיפול יש למצוא את מקור הבעיה והכאב
אך גם לא פעם יש צורך בהתערבות רציפה ורחבה.

אבחון לפני טיפול בכאבי גב

בעת אבחון של כאבי גב יש לבדוק את ההיסטוריה הרפואית של המטופל – הן האישית והן המשפחתית,
יש ללמוד ולהבין את המיקום המדויק של הכאב, מתי החלו הכאבים, באיזו תדירות הם מופיעים,
מה גורם להגברת הכאבים, מהו סוג הכאב, מה מקל על הכאב, מהי עוצמת הכאב,
לאיזו מוגבלות הכאב גורם ועוד. מעבר לכך יש לבחון ולברר מול המטופל האם הוא סובל
מתסמינים נוספים כמו חום גבוה, איבוד משקל ועוד פרמטרים טיפוליים נוספים.

באבחון של כאבי גב ישנה, כאמור, גם התייחסות להיסטוריה הרפואית שלנו – האם נפצענו וחלינו בעבר וגם בדיקה של ההיסטוריה המשפחתית, על מנת לנסות לשים את האצבע על מקור הכאב.

האבחון עצמו יתבסס בין היתר גם על רקע ואלמנטים פסיכולוגיים של המטופל (יש לבחון האם הוא סובל
מדיכאון, לחץ נפשי מוגבר, בעיות חברתיות, חוסר שינה, בעיות במקום העבודה ועוד). יש לבדוק בנוסף
האם המטופל עוסק בפעילות גופנית כלשהי, האם הוא צורך סמים, אלכוהול ותרופות לאורך זמן
וכל פרמטר העלול לייצר שינוי יציבתי/תנועתי/רגשי ולייצר כאב.

בדיקה גופנית

לאחר שלב האבחון מתפנה המטפל לבדיקה הגופנית עצמה. הניסיון הוא באיתור רקמה פגועה והערכת מידת הנזק או אבחנה של תמונת כאב.
אופן הבדיקה בוחן יציבתו כולל עמידתו, הליכתו,טווחי תנועת הגב והגפיים וכו. בהמשך יש לבצע גם בדיקות נוספות, נורולוגיות-אורטופדיות.

במקרים בהם יש ספק לגבי אבחון כאב הגב יש לדרוש בדיקות מקיפות ומתקדמות הכוללותבין היתר גם בדיקות מעבדה, צילומי הדמיה – רנטגן, MRI, CT, EMG ועוד.

טיפול עצמי

לא פעם הטיפול במקור כאבי גב יהיה מבוסס גם על ההתנהגות וההתנהלות הבסיסית של המטופל,
שממנו יידרש שינוי בסיסי וזאת בנוסף להתנהלות זהירה יותר מצדו. בין היתר, מומלץ להימנע משמירת תנוחה אחת ממושכת ללא כל ניע ,להקפיד להימנע מתנועות יתר
ותנוחות אשר גורמות באופן מידי ובולט לכאבים בגב,
שימת לב למצבים אלו ודיווח למטפל ועוד.

ההמלצה היא להקל בראש ובראשונה על כאבי גב בעזרת שינוי יציבתי/תנועתי ופחות בשימוש מסיבי ומתמשך של תרופות להקלת הכאב.
בתרופות אלו יש לעשות שימוש מבוקר רק במקרים שלחוסר ברירה בהם הכאב בולט וחד או בצורך בשנת לילה.

הבט נוסף וחשוב הוא היכולת לקיים פעילות פיזית או יומיומית כגון הליכות וזאת בתנאי שהם אינן מכאיבות. לאלו העוסקים בפעילות גופנית באופן קבוע יש לקבוע חזרה זהירה והדרגתית לאימונים
תוך כדי תשומת לב יתרה לכאבים בגב ולתהליך ההחלמה. פעילות גופנית שנמצא שלא מכאיבה
ומכבידה על הגב תתרום תרומה נכבדת להאצת ההחלמה.
מנגד, פעילות גופנית שאינה נעשית בצורה הנכונה עלולה להזיק.

הטיפול בהפגת ומניעת כאב הוא מדע והוא המומחיות שלנו !